평생학습 오픈 플랫폼

한림대학교 커뮤니티교육원

옷장 문을 열 때마다 한숨이 나오나요? 당신의 옷장은 당신의 마음을 비추는 거울입니다.

패션은 단순히 트렌드를 좇거나 남에게 보여주기 위한 겉치레가 아닙니다. 내가 입는 옷은 나의 현재 심리 상태를 반영하며, 반대로 옷을 통해 나의 내면을 긍정적으로 변화시킬 수도 있습니다.

본 강의는 심리학과 패션을 접목한 '패션 테라피'를 통해, 무너진 자존감을 회복하고 나만의 진정한 아름다움을 찾아가는 여정을 안내합니다.

체형의 단점을 가리는 스킬을 넘어, 나의 장점을 사랑하게 만드는 스타일링, 색채가 주는 심리적 안정감, 그리고 옷장 정리를 통한 마음 챙김까지.

나를 돌보는 가장 일상적이고 아름다운 치유, 패션 테라피를 지금 시작해 보세요.

이런 분들께 강력히 추천합니다!

▫️옷은 많지만 정작 외출할 때 입을 옷이 없어 스트레스받으시는 분

▫️출산, 육아, 은퇴 등 삶의 변화 속에서 잃어버린 자존감과 나만의 스타일을 되찾고 싶은 분

▫️패션과 심리학의 연결고리에 흥미를 느끼고 내면의 아름다움을 가꾸고 싶은 분

1. 하루 20분, 나를 위한 온전한 위로의 시간

총 12강으로 구성된 본 과정은 각 강의가 20분 내외로 진행됩니다. 바쁜 일상 속에서 하루 한 편씩 시청하며, 오롯이 나 자신에게 집중하고 마음을 다독이는 시간을 가져보시기를 추천합니다.

2. 눈으로 듣고, 마음으로 입는 3단계 커리큘럼

본 강의는 내용의 흐름에 따라 3개의 큰 주제로 나누어 볼 수 있습니다.

1~4강 (비우기): 현재의 내 옷장과 심리 상태를 진단하고 불필요한 감정 비워내기

5~8강 (채우기): 나에게 맞는 컬러와 핏을 찾아 자존감과 긍정적 에너지 채우기

9~12강 (표현하기): TPO(시간, 장소, 상황)에 맞는 스타일링으로 당당한 나 표현하기

3. 강의 후 '나의 옷장' 열어보기

강의를 수강하신 후에는 꼭 자신의 옷장을 직접 열어보세요. 잊고 있던 옷을 꺼내어 새롭게 매치해 보거나, 오랫동안 입지 않은 옷을 과감히 정리하는 등 배운 내용을 일상에서 작은 행동으로 옮겨보시면 패션 테라피의 효과를 더욱 깊이 체감하실 수 있습니다.