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걷기지도사 2급

기관
커뮤니티교육원
학년도
2024학년도 가을학기
강의기간
2024-09-03 ~ 2024-11-26
강의시간
18:30-21:30
강의요일
수강료
250,000원
접수기간
2024-08-05 ~ 2024-08-30
모집인원
10명
강의실
한림레크리에이션센터 2층 GX룸
강사
오석환

강의계획서

강의목표 및 방법

올바른 걷기 습관, 바른 걷기 자세 교정, 걷기 전 스트레칭 등 교육하고 지도하는 강사를 양성하는 과정

강의교재 및 준비물

‣교재비: 18,000원 ‣체험비: 10,000원(노르딕워킹)

강의내용
강의내용
번호 강의일자 강의내용 비고(준비물 등)
1 2024-09-03 개강식 (OT) / 걷기 이론 / 테스트 (족압&보행 측정) / 동영상 시청 필기 도구 (실내 수업)
2 2024-09-10 걷기 기초 이론 (바른 걷기 자세의 이해) / 실기 (스트레칭 방법) 운동복 차림 (실외 수업)
3 2024-09-17 [휴강] 추석연휴
4 2024-09-24 걷기 실습 (개인 걷기 자세 교정) / 실기 (코어 운동법) (실외 수업)
5 2024-10-01 걷기 이론 및 실기 / 실전 연습 (5km 바르게 걷기) (실외 수업)
6 2024-10-08 2급 자격 시험 / 이론 및 실기 필기 도구 (실내외 수업)
7 2024-10-15 걷기 실기 (걷기 운동에 따른 근력 강화 훈련) / 걷기 종류 체험 요가 매트 (실내외 수업)
8 2024-10-22 걷기 이론 및 동영상 / 걷기 교육 중간 토론 요가 매트 (실내 수업)
9 2024-10-29 노르딕 워킹 체험 / 노르딕 워킹 이론 및 실기 장갑 체험비 만원 (실외 수업)
10 2024-11-05 실내 걷기 운동 / 실내 근력 강화 코어 운동 / 타인의 걷기 자세 교정 방법 (실외 수업)
11 2024-11-12 노르딕 워킹 실습 (5km 걷기) / 자세 교정 실습 (실외 수업)
12 2024-11-19 1급 자격 시험 / 노르딕 워킹 현장 지형별 실습 (5km 걷기) (실내외 수업)
13 2024-11-26 [보강] 9/17 추석연휴 / 종강식 / 교육을 통한 각자 소감 발표 / 자격증 및 수료증 수여 노르딕 스틱, 장갑 (실외 수업)
참고사항

1. 교육일정 및 강사진, 일부 교육과정은 사정에 따라 변동 될 수 있습니다.
2. 교육시간은 1시간당 50분 수업을 기준으로 합니다.

강사소개

강사소개
이름 오석환
이메일 osh7565844@hanmail.net
소속
소개
<학력>
▶2016.03 - 2016.06 상지대학교 평생교육원 걷기 전공 수료
▶2018.03 - 2018.06 상지대학교 한방의료공학과 근골격계(운동학) 수료
<학회활동/자격>
▶2019 - 2023 대한걷기연맹 - 대한걷기연맹 걷기 교육 이사
경력사항 ▶2017.01 - 2018.02 판부문화의집 (문화센터) - 바르게 걷기 교육 (3개월 과정)
▶2019.04 - 2019.05 원주시 보건소 - 바르게 걷기 운동 교육 (2개월 과정)
▶2020.10 - 2020.11 사) 원주시 농아인 협회 - 바르게 걷기 교육 (4주 과정)
▶2019 - 2023 대한걷기연맹 - 대한걷기연맹 걷기 교육 이사
▶2023년 3월~6월 삼척시 바르게 걷기 교육 1학기 (15주 과정)